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Le Krav Maga
Système d'auto-défense israélien qui signifie littéralement "combat rapproché", le Krav Maga est basé sur la simplicité, les réflexes naturels du corps humains et la
rapidité d'action.
Ce n'est pas un mélange de différents arts martiaux, il n'est d'ailleurs pas conçu en tant que tel, ou comme un sport de combat dont la finalité est la compétition, mais comme une méthode de combat au corps à corps caractérisée par l'absence de règles dont la finalité est la survie.
Ce n'est pas un mélange de différents arts martiaux, il n'est d'ailleurs pas conçu en tant que tel, ou comme un sport de combat dont la finalité est la compétition, mais comme une méthode de combat au corps à corps caractérisée par l'absence de règles dont la finalité est la survie.
Le Krav Maga est une méthode en perpétuelle
évolution qui est utilisée par de nombreuses troupes d'élites dans le monde et qui est régulièrement mise à jour selon les retours d'expériences de
terrain.
La particularité du Krav Maga demeure dans sa simplicité.
Aucune capacité physique particulière n'est requise, la plupart des techniques sont très
simple d'assimilation puisque elles sont basées sur les réflexes du corps humain.
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Ainsi, une évolution remarquable
peut être constatée après seulement 6 mois de pratique régulière !!!
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Le Krav Maga se caractérise par l'utilisation de techniques létales.
Le Krav Maga se caractérise par l'utilisation de techniques létales.
Elles visent à mettre hors d'état de nuire
un énnemi le plus vite possible, le plus efficacement possible, par tous les moyens possibles (aucune limite de combat).
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Les Techniques de combat à mains nues sont les plus simples que puisse générer le corps humain par réflexes.
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Les Techniques de combat à mains nues sont les plus simples que puisse générer le corps humain par réflexes.
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Face à une menace réelle, l'objectif est
d'intervenir rapidement afin d'éliminer le danger.
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Le Krav Maga n'est donc pas seulement
constitué de techniques défensives, mais également de techniques offensives!
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La réalité des violences physiques de notre société actuelle fait que les agresseurs sont de
plus en plus jeunes, parfois entrainés et sportifs.
De plus, il est de nos jours beaucoup plus fréquent d'être agressé par un groupe de
plusieurs individus, que par un seul...
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Bien que l'objectif du Krav Maga soit d'anéantir rapidement le ou les adversaires en agissant sur les points sensibles...L'explosivité recherchée, la répétition des coups (enchainements) ajouté au stress et à la peur rencontrée lors d'un conflit réel, entraine un effort violent et brusque pour le corps humain qui risque de limiter très rapidement vos capacités physiques.
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Tous nos entrainements sont physiques afin de développer vos capacités personnelles.
Chaque cours débute par un échauffement "Cardio-Training" accessible à tous, du travail intensif sur sac de frappe, des exercices ludiques et réalistes...
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Un véritable suivi est établi afin de vous permettre d'évoluer chronologiquement, et de mettre en place votre système d'auto-défense selon vos capacités physiques, psychiques et techniques.
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L'apprentissage du Krav Maga est composée de deux parties distinctes:
La partie majoritaire, la Self Défense, et la partie Combat.
Les Combats en Krav
Maga
Les combats dans notre discipline, servent essentiellement aux pratiquants à acquérir des notions telles que la prise de conscience des coups, la gestion du stress et de l'effort physique, des distances, et la mise en pratique des techniques en situation.
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Les combats en Krav Maga ne ressemblent pas à ceux des disciplines sportives dont la codification technique interdit certaines zones de frappe.
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L'intêret d'un pratiquant de Krav Maga en combat, est de porter les coups sur les zones sensibles (qui sont protégées à l'entrainement), et non pas à se limiter à des zones corporelles réglementées par une codification sportive.
Un article sur Imi Lichtenfield le fondateur du Krav Maga est disponible sur notre site, cliquez sur le lien suivant pour y accéder: Imi
Self Défense Urbaine 06
